Bootcamp

Tijdens deze actieve buitenles ben je bezig aan jezelf te werken. In groepsverband ga je een uur aan de slag om beter te worden als de dag ervoor. Kracht uithoudingsvermogen en gezelligheid zijn factoren die je kunt verwachten in deze buitenles. Je traint in een groep van maximaal 12 personen, hier kan ieder op zijn eigen niveau aan de slag.

 

Oefeningen worden uitgevoerd op lichaamsgewicht en verschillende materialen. Een combinatie van hardlopen en spierversterkende oefeningen. Tijdens dit uur zal ik je begeleiden met de oefeningen, slepen door de zware momenten en als groep tillen we ons naar een hoger level.

 

Lijkt het je leuk om aan te sluiten. "meld je hier aan"

Bootcamp Creil

Tijden van bootcamp:

Dinsdag:        19:00 -20:00

 

Bootcamp Espel

Tijden van bootcamp:

Donderdag  19:00    Gevorderd

                          20:00   Beginner

Indoor Bootcamp

De gehele winterperiode trainen wij door.

 

Dinsdag en donderdag avond van 19:00 tot 20:00. Wil jij graag aansluiten , neem dan contact op.